いっせいの整体
『100年ボディー・メンテナンス』

諸悪の根源「体の歪み」って
結局なに？

「体が歪む」という状態。

なんだか分かるようで・・・
実はよく分からない。

という方がほとんどだと思います。

実際体が少々歪んでいたって
自覚症状はほとんどありません。
まず気付かない。

では体の歪みとは何なのか？

一言で説明すると
ゴムだった体が粘土になってしまった状態です。

これでもよくわからないですよね。
詳しく説明します。

「ゴム」と「粘土」の違い

人の体はしなやかさとやわらかさ
という性質を持っています。

しなやかさのイメージは「ゴム」。

ゴムは捻っても
手を離せばビヨンと
元に戻りますよね。

一方「粘土」はどうでしょう？

柔らかさはありますが
ゴムのように戻ろうとはせず
捻れば捻ったままの形で固まってしまいます。

粘土の硬さにもよりますが
柔らかい粘土は重力の働きで
捻った形すら維持できないこともあります。

人の体はコンディションの良いとき

ゴムのような弾力性で
元の位置に戻ろうとします。

しかし

悪い姿勢や偏った使い方を繰り返していると
コンディションが悪くなり
次第に粘土のように「元の状態とは違った形」で固まる
ようになります。

本来の形に戻らなくなってしまった状態・・・

これが体が歪んだ状態です。

なぜ歪むといけないのか？

「形が悪いだけでしょ？」と思うかもしれません。

しかし

歪みの最大の問題は見た目ではありません。
（見た目も大事ですが・・・）

体が歪むと
重心の軸ブレが起こり重力負けする体に
なってしまうことが最大の問題なのです。

『重力負け』とは？

地球で生きている以上
私たちは常に
重力の影響を受けます。

体重40kgの人なら40kg分の重力が
いつも体にかかっています。

40kgといえばなかなかの重量。

でもほとんどの人はそれほどの重量を
感じることも意識することもなく
過ごしています。

なぜこのように意識せず過ごせているのかと云うと
身体のバランスが大きく崩れていないからです。

身体の構造は本当に上手く出来ています。

バランスが崩れていなければ
重力に対してほとんど力を使うこと無く
過ごせるようになっているのです。

体重を意識すること無く過ごせている状態・・・

かかっている重力に自然と対処し
動けている状態を私たちは
当たり前のように思っています。

が！

この状態はとてもすごいことなんです。

生まれたばかりの赤ちゃんを思い出してください。
立つこともできないし寝返りも打てません。

これは骨格も未熟で筋力が弱く
重力負けしてる状態だからです。

よくミルクを戻してしまうのも内臓が未熟で
重力の掛かる中ではうまく機能できていないからです。

そんな状態から数ヶ月かけて赤ちゃんは
「重力に打ち勝つトレーニング」を自然に行い
頭を起こし立ち上がれるようになります。

そして成長し
バランスの取れた状態で
骨格が形成されると

最低限の筋力を使うだけで
生活の出来る身体がつくられます。

最低限の筋力維持は
特別な筋トレをしなくても
日常生活の中で行われています。

立ったり、座ったり、仕事をしたり、遊んだり・・・

それら全ての行動が
重力に打ち勝つ最低限の筋肉を
維持する筋トレになっています。

私たちは「重力負けしないための筋トレ」を
一生行いながら生きている生物なのです。

私たちが自分の体重を
意識せずに過ごせているのは

最低限の筋力で過ごせる身体を
赤ちゃんの時から「無意識」に
作り上げてきた賜物なんです。

「なるほど。だから齢を重ねて筋肉が衰えると、いろいろしんどい所が出てくるんですね！」

・・・とまだ納得しないで下さい！！！

大切なのはここから！

なぜなら

齢を取って身体の不調を訴える人が増えるのは
筋肉の衰えが原因ではないからです。

不調の原因は
『重力負け』にある

さきほどお話しましたが
健康な体は
重力に対して軸がブレていません。

重力に対し垂直に重心が収まっています。

この状態だと骨格だけで
体の重さを支えることができ

その結果
最低限の筋力で日常生活が営めます。

しかし

体が歪んで「軸ブレ」が起きると
どうなるでしょう？

重力に対して体を骨格で支えられなくなり
筋肉に負荷がかかり
常に力んで支えなければ
身体の維持が難しくなります。

最小限の筋力で生活することができなくなるのです。

軸ブレを起こした際に発生する筋肉の緊張は
自分の意識でコントロールできません。

立っていても座っていても寝ていても
24時間ずっと緊張し続けます。

さすがにこんな緊張が続くと体にも悪影響が出ます。

いくら「筋トレは体に良い！」といっても
体に合っていない負荷を掛け続けると
体が壊れるのと同じで

この状態は体を破壊するレベルの
過剰な筋トレを続けているのと
同じ状態を作り出します。

休まることがない過剰な筋トレの続く状態。

重力負けを起こすと
体はそんな状態になるのです。

無意識に終わり無く続く過剰な筋トレは
やがて体を破壊し
痛みなどの自覚症状を出し
現実の苦しみとなって現れます。

これが齢を重ねた際に出てくる
不調の原因の多くになっています。

限界を超えたとき
不調が現れる

体に歪みが出来た位では
自覚症状はほとんど出ません。

体の歪みが進み・・・
重力負けを起こし・・・
「この状態を放置するとマズイ！」
と体が判断したとき症状が現れます。

★ 筋肉の慢性的な緊張（張りやコリ感）
★ 呼吸が浅くなる
★ 自律神経の乱れ
★ 内臓機能（消化・吸収・排泄）の低下
★ 血液を始めとした体液の循環不良

これらの症状は
すべて重力負けした体で起こります。

いくら体を鍛えても
24時間続く大きな負荷に
体は耐えられません。

つらい症状があって病院へ行ったけど
検査では異常が無く

「問題ないですよ」

と診断された話はよく聞きます。

それは体の歪みや重力負けしている状態が
病気ではないので
病院の検査では発見できないのです。

「病気ではない。でも調子が悪い。」
こんな状態になるのはそのような理由からです。

生涯現役
「100年ボディ」への道

整体いっせいの役割は
重力負けする位置で固まってしまった
体の歪みを整え

軸ブレのない体に戻すことです。

軸が整えば体は再び重力に負けない状態になります。

筋肉は必要以上に頑張らなくてもよくなり
省エネで動けるようになります。

無駄な力みが消え内臓も元気に働き始めます。

血流も良くなります。
不調な症状も解消していきます。

調子よく生涯現役で100年体を使い続けるカギは・・・

「重力負けしない体」
で過ごすことなのです。

重力負けしない体つくりは
自分の努力だけでは
難しい所があります。

いくら運動やストレッチを頑張っても
軸ブレを一人で修正するのは難しい。

整体いっせいでは体を整え
軸ブレを修正し
重力負けしない体を取り戻すことで
体の不調を改善しています。

先にも書きましたが

体の歪みは病院の検査で
見つけることができません。

病院で◯◯症と診断された症状でも
体の歪みが整うことで症状が改善し
調子の良くなるケースは多くあります。

もし症状改善に行き詰まっておられるようでしたら
当院の整体をご検討ください。

来院いただいた方の感想（Google Reviews)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

子供の時しか出来ない整体がある

小さな子供さんがおられる親御さんへ
『こどもの整体』のススメ

子供でも体は歪みます。

歪んだ状態で成長すると
脊柱側弯症やいびつな姿勢の元になります。

すると若くして「重力負け」をした身体が形成されます。

子供なのに「肩が凝った」とか
すぐ横になりたがるのは
重力負けを起こしている可能性があります。

こどもの内に体を整えておく。

これは一生の財産につながります。

「鉄は熱い内に」

いちばん活発に肉体が形成される
大切な今の時期にしかできない
アプローチがあります。

お子さんが重力に負けない
整った体で健やかに成長できるよう
ぜひサポートしてあげてください。

整った体で子供の成長をサポートする
↓　↓　↓