おはようございます。
呼吸力を取り戻し
細胞を活性化させる
快息整体の一声です。
膝の痛みで悩んでる人
多いですよねー。
治療院の横に病院があるので
見るからに膝の悪そうな人が
毎日大勢
店の前を通っていきます。
今日はそんな
膝の痛みについてのお話。
原因がわかると対処の仕方が
見えてくるので一回目は
膝の痛みの原因について。
よく
「歳いったから膝にきた」とか
「体重が増えたんで膝にきた」
とかいってる人多いんですが
年齢も体重も
膝の痛みには全く関係ありません。
思い込みです。（キッパリ！）
若くても膝の痛みが出る人は出るし
やせてても痛み人はゴマンといます。
あと
CMの影響かもしれないけど
膝の痛みは
軟骨がすり減ってきたから・・・
と解釈している人も多いようです。
これも
膝の痛み全てが軟骨の問題では無い。
だからサプリメントが
効いたり効かなかったりする人が
いるわけです。
膝が痛みを感じる時は
痛みを感じさせてる「何か」が
あるわけで
その何かとは膝の関節の
軟骨の問題
炎症が起きている
筋肉が緊張している
軸がズレている
靭帯の問題
神経の問題
使い方が悪い
ほとんどがこの問題に行き着きます。
ポイントは
問題が単体の時もあれば
幾つかが合わさって
出ている場合もあるので
それに合わせて
対処法が変わりますよ。
という所です。
しつこく言うけど
膝が痛くなった
軟骨のサプリ飲めば良くなる
・・・じゃ、ないんです。
問題となるポイントが
わかったところで次は
膝の具合が悪くなる「流れ」
というものがあるので
また明日お話します。
では
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