若返る・・・整体は最高のボディーケア
色々なボディーケアの方法が世の中にはあります。
中でも整体は最高のボディーケアだと考えています。
理由は体が若返るからです。（効果に個人差はあります）
アンチエイジングに整体は役立ちます。
ちなみに私が考えるアンチエイジングとは
以下のようなことです。
・歪みのない均整の取れた体（去年よりも歪みが少ない。歪みのスピードが遅くなる。）
・伸びた背筋
・楽に歩ける、体が使える
・背中に弾力性があり深い呼吸ができる（体に空気がたくさん入るようになる。）
老化現象で背中が丸くなるんじゃありません。
体の歪みを放置した結果です。
体に歪みが生じると背中に緊張が生まれ
呼吸が浅くなります。
タイヤとチューブの関係のように
体に入る空気が少なくなれば
体を支える力が弱まります。
呼吸が浅くなって
しぼんだ風船のように
背中が丸まっていくのです。
背中が丸まればバランスが崩れ
重力負けを起こすようになります。
年寄りの様な歩き方になり
何をするのも大変になり
日常生活をすることがしんどくなります。
呼吸がちゃんとできているか？
意識することはほとんどありませんが
体を支える原動力という意味で
呼吸は重要な役割を果たしているのです。
他にも呼吸には重要なポイントがあります。
体にとって一番必要とされているエネルギー
空気がちゃんと取り込めているのか？
ということに関わっているからです。
食べ物や水は一日摂らなくても
生きていけます。
でも
呼吸を一日我慢することはできません。
目には見えないし
取り入れてる実感はないけれど
空気はそれほど必要なエネルギーです。
空気が取り入れられるかどうか？
その鍵になるのが呼吸なのです。
若いときは体も柔らかく呼吸がスムーズ。
でも大人になって体に無理をかけていたり
使い方にムラがあると体に硬さが生まれ
呼吸が浅くなる。
どうすれば失われた深い呼吸を
取り戻す事ができるのか？
それを形にしていくのが
整体いっせいのアプローチです。
副作用もなく
体にとって最高のケアであり
メンテナンス方法だと自負しているのは
そのような理由があるからです。
